Dans ma tête je ne l'ai jamais dépassé. ;)
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moi si moi si!
mais saintor a raison..j'ai 45 ans, bientot 46, et je me sens comme un ado de 20 ans! bouger est le secret...
Je la fais trembler.. http://smileys.sur-la-toile.com/repo...ombat/0244.gif
J'ai fini le spinning en mai, et je n'en ai pas fait depuis. J'ai fait un peu de vélo, mais rien de plus...
je m'entraine 4 fois semaine..
FDS de 4 jours... Donc entrainement vendredi, monter Stoneham samedi, Parc de la Jacques-Cartier dimanche sentier les loups, et entrainement hier.
Faut pas lâcher ;)
j'adore aller au gym..ca me fait sortir de la maison sans entendre mon gars chialer sur ses devoirs et voir d'autre monde. Bref, ca change le mal de place!