Le plus gros défi de l'entrainement cé l'aspect mental donc de rester motiver. Ta tête va trouver n'importe quel bonne raison pour pas aller au gym. Trop fatiguer, pas bien dormi, je me sens pas bien aujourd'hui, etc etc...
C'est comme sa pour tout le monde. Je dois me remettre a l'entrainement dans les prochains jour moi aussi.
Liens sociaux