conseil entrainement

[Dave]

if it's fine for you... on peut pas aller contre ça...

[Saintor]

Je suspecte que Saintor a simplement retrouvé le poids de ses 17 ans de mon côté.

En fait c'est plus 13 ans. lol.

[vtec]

ouff...avoir l'air de 17 ans a 44...non merci!! ma femme est fier de ma bedaine

[Dave]

ouff...avoir l'air de 17 ans a 44...non merci!! ma femme est fier de ma bedaine

slaque, il doit pas t'en rester ben ben de ça... et j'ai pas dit 15 ans, j'ai dit 17-18 ans, année de cégep quand on prend quand même nos formes...

[Kwyjibo_]

Un vrai p'tit religieux. C'est pas drôle être autant borné et ne pas savoir de quoi tu parles.

Ce sont les mêmes critères d'acceptablité que ce soit homme ou femme. Le BMI est la taille en mètre divisée par le poids au carré. Et peu importe le sexe, il doit être entre 18.5 et 24.9.

http://www.bmicalculator.org/
World Health Organization
Why BMI Recommendations Are the Same for Men and Women

Pour tomber dans ce range, il faudrait que je maigrisse de l'équivalent du poids de Saintor...

Donc, c'est comme si je trainais un Saintor perpétuellement et inutilement sur mon dos... ça peut ben être fatigant!

Objectivement, en bas de 250 lbs, je ne sais pas si je tiendrais debout, j'ai déjà pesé 180 lbs environ, et j'étais osseux. Le best serait un entre deux...

[jaimeleschars]

Pour tomber dans ce range, il faudrait que je maigrisse de l'équivalent du poids de Saintor...

Donc, c'est comme si je trainais un Saintor perpétuellement et inutilement sur mon dos... ça peut ben être fatigant!

Objectivement, en bas de 250 lbs, je ne sais pas si je tiendrais debout, j'ai déjà pesé 180 lbs environ, et j'étais osseux. Le best serait un entre deux...

Un Saintor sur le dos à longueur de journée... Je te plaints!

[Saintor]

Pour tomber dans ce range, il faudrait que je maigrisse de l'équivalent du poids de Saintor...

Donc, c'est comme si je trainais un Saintor perpétuellement et inutilement sur mon dos... ça peut ben être fatigant!

Objectivement, en bas de 250 lbs, je ne sais pas si je tiendrais debout, j'ai déjà pesé 180 lbs environ, et j'étais osseux. Le best serait un entre deux...

Bon je vais je te ménager un peu car d'habitude j'aurais fessé un peu plus fort.... qu'ossé que ça va te prendre pour te botter le c* et allumer? Ta première crise cardiaque? J'ai l'impression de parler à moi-même en 1997...

Dis-toi que chacune de tes 100 et quelques livres de graisse ressemble à ça et que chacune monopolise ton coeur pour irriguer les 8-9km de vaisseaux supplémentaires associées. Donc avec un calcul rapide, un effort supplémentaire pour irriguer 800-900km de vaisseaux sanguins.... *à chaque seconde*. Bonne chance à ton coeur.

[vtec]

depuis que j'ai 55lbs de moins sur le corps, je pompe pus en montant les marches de ma maison, j'ai pus de rougeur, j'ai pus chaud a propos de rien, je marche pendant des heures sans etres tout mouillé. J'ai une prothese de hanche et depuis que j'ai maigris, aucune douleur.

Sans compter que je me promene en bedaine a la plage sans etre gené..une premiere pour moi depuis 25 ans...minimum...

Je veut pas etre maigre mais avoir un poids santé, sa change completement une vie..pour le mieux!

Je suis rarement d'accord avec saintor mais sur ce sujet, oui....notre coeur est trop important pour etre negligé....

[TORAK]

depuis que j'ai 55lbs de moins sur le corps, je pompe pus en montant les marches de ma maison, j'ai pus de rougeur, j'ai pus chaud a propos de rien, je marche pendant des heures sans etres tout mouillé. J'ai une prothese de hanche et depuis que j'ai maigris, aucune douleur.

Sans compter que je me promene en bedaine a la plage sans etre gené..une premiere pour moi depuis 25 ans...minimum...

Je veut pas etre maigre mais avoir un poids santé, sa change completement une vie..pour le mieux!

Je suis rarement d'accord avec saintor mais sur ce sujet, oui....notre coeur est trop important pour etre negligé....

Je suis bien daccord, mais là il était question de 130-140 lbs à 5 pieds 10. C'est très mince, même plutôt maigre. Tu n'as pas beaucoup de masse musculaire avec cette shape et je ne crois pas que tu es vraiment plus en santé que quelqu'un qui peut peser 30 ou 40 lbs de plus avec une shape plus normale. Il y a tellement de facteurs....

[vtec]

exact...maigre c'est pas mieux