Citation Envoyé par Saintor Voir le message
Tant mieux si ça a aidé!

De mon côté, ça continue aussi. Jamais été aussi en forme, surtout parce que j'ai commencé à faire des push-ups (sorte de résistance training), jusqu'à fail plusieurs fois par semaine. Pression artérielle ridiculement basse. 109/73 à 44 ans, c'est pas courant! Cette valeur est en fait le minimum pour le range 15-19 ans!
Ouep, ça a aidé pas mal. C'est une méthode que j'aime bien parce que facile à maintenir sur du long terme. Surtout avec le all you can eat une fois de temps en temps. Pas besoin d'avoir l'air d'un freak lors d'un souper avec des clients.

Pour la pression, encore une fois on ressemble. La dernière prise était à 102 / 79. Je n'ai jamais fait de haute pression par contre.