conseil entrainement

[Mitch]

mitch..tu pese 255 ou 185?

185Lbs

[Mitch]

255 est juste une prediction que NFS va nous sortir dans 10 ans, quand il va passer le cap de la trentaine.

[vtec]

ok!!!

[Saintor]

si il neige assez , je devrait passer de 185 a 160lbs juste a cause des activites supplementaires comme le pelletages

Keep dreaming.

[Mitch]

Quand je me laisse allee, mon poids remonte dan les 180-185 lbs. je dessends dans les 170lbs juste en changeant mes habitudes de deplacement l'ete. (Velo vs auto) Cette ete j'ai fait juste 800km de velo et j'etait a 172. l'an passer j'etait a 163 et j'avait fait 1800km de velo et une une vigtaine d'activites intense durant l'ete. Je devrait pas vraiement dessendre en bas de 160.

Cette authomne et cette hiver, je devrait avoir une horaire assez fixe pour pouvoir m'entrainer reguliairement.

3heures par semaine (3x 1heure (Lundi, mercredi et Vendredi)) En plus de 2 marche de 30 min par jour pour aller au travail.

[Mitch]

Keep dreaming.

avec quasiment 5.5m de neige en hiver 2007/2008. un bon 4.5m de neige en 2008/2009 mes attente ne sont pas tres grande. J'ai une entree de 28 m par 3.5m a pellete, sans compter de l'ostie remblais de neige fait par la charrue.


P.S. je reste en banlieu de Quebec, Capitale de la neige. Icitte, la neige commence au debut decembre et fini a la mi-mars. A ca rajoute l'ostie banc de neige soufle par la ville qui atteint au moins 3 metre a chaque annee. (J'exclue l'hiver 2009/2010, j'etais pas la de l'hiver...)

[Dave]

Avec la pelle, juste un hic, très très watch out au mal de dos...

Pour le reste, astie qu'on mange comme des cochons au Canada... pis on est mindé en clisse à manger comme des porcs... là-dessus, j'admire Saintor, c'est mon dieu !

La seule chose que je vais supposé, c'est que lorsqu'on arrive à 35 ans, et que les kids ne sont plus des bébés, on doit ben recommencer à gagner un peu de temps ? ça me fait penser quand j'amène le plus vieux faire du vélo (il a quasiment 4ans), il peut faire 2km que je peux marcher et courrir... mais quand ma clisse de blonde me dit d'amener l'autre de 2 ans (quand a me dit d'amener le plus jeune, à devient une clisse de blonde, lol)... fuck, on fait 300m... bâtard...

[jaimeleschars]

Maudit que je suis chanceux de pèser 135 livres! Je mange à ma faim. Je suis juste pas capable de grossir.

Et tu as quel age aussi?

[Dave]

Et tu as quel age aussi?

17-18 ans...je pesais 155 livres en finissant le secondaire... pas trop de muscles, certainement pas de gras... grand et mince... des jeans 32..

à 21 ans, j'étais à 225lbs... facque il devrait faire attention avant de parler...

[need_for_speed]

17-18 ans...je pesais 155 livres en finissant le secondaire... pas trop de muscles, certainement pas de gras... grand et mince... des jeans 32..

à 21 ans, j'étais à 225lbs... facque il devrait faire attention avant de parler...

J'ai 18.