Extra-maigre c'est bien meux.Envoyé par vtec
Ce qui ne veut absolument pas dire sans muscle.
mais là il était question de 130-140 lbs à 5 pieds 10.Tu n'aurais aucun problème avec ce poids pour un jeune de 22-25 ans. Et pourtant il n'y a rien pour justifier une augmentation du poids par la suite. Les os peuvent se densifier un peu jusqu'à 30 mais très peu d'incidence le poids. Les gens prennent souvent du poids parce que le métabolisme descend avec l'âge dès la mi-vingtaine et que la graisse commence à s'accumuler sournoisement parce que discrète au début. A 160 j'avais encore des bourrelets de graisse. D'ailleurs, ça correspond à un BMI de 23, ce qui est la limite supérieure révisée des asiatiques (au lieu de 24.9 trop généreux) avant d'être en surpoids.
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