Citation Envoyé par TORAK Voir le message
Tu viens encore sortir un espèce d'étude avec des singes........ tu n'as vraiment aucune crédibilité.

Et à ce poids là, ce n'est pas une musculature normale, mais une musculature de faible consistence. Parfait pour certains sports seulement (vélo, sport automobile), mais pour ABSOLUMENT tout le reste, tu es très diminué. Je ne te vois pas faire sports comme le football, le hockey, le soccer.... Tu te ferais casser en deux par un ado de 15 ans....
Mais là on dirait que vous parlez de deux choses différentes. J'ai personnellement utilisé la méthode de restriction calorique comme Saintor (more or less) pour perdre du poids. Ce fût très efficace. Passé de 183 à 142 en 6 mois. Perso, rien à foutre d'avoir une masse musculaire pour jouer au hockey junior majeur ou whatever, je voulais juste perdre du poids comme, d'après moi, la très vaste majorité du monde. Tsé, pour moi faire du vélo, c'est accrocher le bogey en arrière de ma bécane pis promener mon gars pis les seules fois où je joue au hockey c'est aussi avec lui pis y'a 5 ans s'faque la masse musculaire m'a te dire....Pis ça, c'est la réalité de ben des pères et des mères de famille. C'est ben sur que si ton but est de jouer au football de la NFL, ben c'est pas la méthode à privilégier!!!

Aujourd'hui à 142, je me sent crissement mieux qu'à 183. Vrai que je ne suis pas plus en forme, mais vaut mieux être out of shape seulement que out of shape et overweight.

My 2 cents